Schlafen ist essenziell. Das weiß jeder. Nur während einige keinerlei Probleme beim Ein- und Durchschlafen haben, klagen andere über enorme Störungen. Das belastet nicht nur einen selbst, auch deine Umwelt und dein Alltag leidet unter dem Schlafmangel. Man ist schlecht gelaunt, unkonzentriert und dadurch anfälliger für Fehler. Das Thema ist nicht neu. Und es gibt zahlreiche Studien und Tipps & Tricks. Wir reden über unsere Schlafgewohnheiten, welche Apps wir benutzen und wie wir am besten schlafen können.

Das Wichtigste der Folge kurz & knackig:


Schlaf App Empfehlungen

Sleep Cycle - Wecker und Tracker

Das solltest du wissen: 7 Tage kostenlose Testphase, dann startet das Abo automatisch für 29,99€ pro Jahr oder du wählst die Möglichkeit der monatlichen Abrechnung für 6,99€ wenn du die App etwas länger testen möchtest. Das änderst du unter Einstellungen > Abonnements > Sleep Cycle Premium > Premium 1 Monat

Relax & Sleep

Das solltest du auch hier wissen: Auch hier gibt es eine 7-tägige kostenlose Testphase. Das Abo startet danach automatisch und bucht stolze 59,99€ Jahresgebühr ab. Aber auch hier kannst du ein anderes Abo-Modell unter Einstellungen auswählen. Befolge auch hier dieselben Schritte, wie wir sie auch bei Sleep Cycle aufgelistet haben. Hier kannst du schon eine günstige und wöchentliche Abbuchung für 2,99€ auswählen.


Marken für Kissen und Matratzen

1. Casper
2. Billerbeck

Statt Eve nun Emma 🤷‍♀️ Nach Recherche haben wir erfahren, dass Eve Deutschland den Rücken bereits seit 1,5 Jahren kehrt. In der Stellungnahme von 08/2018 heißt es:

Es tut uns leid, aber wir nehmen nicht länger Bestellungen für Deutschland entgegen. Solltest du bereits etwas bei uns bestellt haben, eine Lieferung erwarten oder Fragen haben, sende uns einfach eine E-Mail und wir werden uns umgehend bei dir zurückmelden.

Schlaf Feedback


Wie schlaft ihr? Wenn ihr einen tollen Tipp oder eine Empfehlung für ein Kissen oder eine gute Matratze habt, immer her mit damit.